Avalie nestes últimos dois meses,
em quantas situações descritas abaixo você se enquadrou:

- Tensão muscular (dores nas costas, pescoço e ombros)
- Insônia, dificuldades de dormir
- Taquicardia (batimentos cardíacos acelerados)
- Mudança de apetite (aumento ou falta de apetite)
- Problemas de memória, esquecimento
- Aparecimento de gastrite, azia prolongada
- Irritabilidade excessiva, raiva prolongada
- Dificuldades sexuais
- Vontade de fugir de tudo, apatia
- Depressão ou tristeza prolongada
- Angústia ou ansiedade diária
- Perda do senso de humor

Com pelo menos cinco ítens, significa que você já está vivendo um grau considerável de estresse que, de alguma forma, já deve estar repercutindo negativamente na sua vida familiar, profissional, afetiva, sexual e social. Antes que haja maiores prejuízos para sua vida cotidiana é indispensável que você tome algumas providências. Consulte na Clínica Reciclar os recursos e atividades que podem auxiliá-lo a combater e lidar com o estresse do dia a dia.